Rowerek poziomy
Rowerek poziomy został zaprojektowany z myślą o kobietach, które pragną ćwiczyć, jednocześnie odciążając odcinek lędźwiowy kręgosłupa oraz stawy kolanowe. To urządzenie stanowi doskonałą alternatywę dla tradycyjnych rowerów, ponieważ umożliwia komfortową aktywność fizyczną bez nadmiernego obciążania wymienionych części ciała. Na rowerze poziomym można przeprowadzać różnorodne rodzaje treningów, w tym treningi kardio, interwałowe oraz poprawę ogólnej wydolności organizmu.
Wskazania:
- Redukcja stresu
- Redukcja tkanki tłuszczowej
- Zmniejszenie obwodów ciała
- Redukcja przeciążeń kręgosłupa
- Poprawa kondycji fizycznej
- Poprawa wydolności krążenia
- Odciążenie odcinka lędźwiowego
Rezultaty treningu:
- Wzmocnienie kości
- Redukcja stresu
- Lepsze samopoczucie
- Odciążenie pleców
- Redukcja tkanki tłuszczowej
- Siła i elastyczność mięśni
- Zwiększenie pojemności płuc
- Lepsza wydolność tlenowa
- Poprawa krążenia i pracy serca
- Poprawa ruchomości stawów
- Wzmocnienie odporności
Przeciwwskazania:
- Ciąża
- Zaawansowane choroby serca
- Ostre infekcje
- Stany pooperacyjne (świeże)
- Silne bóle kręgosłupa
- Nadciśnienie niekontrolowane
- Zakrzepica
